Power Yoga – Kraft und Entspannung für Körper und Geist

Du möchtest dem stressigen Alltag entfliehen, fühlst dich ausgelaugt und kraftlos? Oder möchtest du deine Beweglichkeit und innere Balance verbessern?

Power Yoga ist die perfekte Kombination aus körperlicher Fitness und mentaler Entspannung.

Was bietet dir Power Yoga?Ganzheitliches Training: Power Yoga stärkt deine Körperkraft, Beweglichkeit und Balance – und fördert gleichzeitig deine mentale Ruhe.
Fließende Bewegungen: Die Übungen und Übergänge sind harmonisch und folgen dem Rhythmus deiner Atmung. Jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.
Innere Balance: Atem- und Entspannungsübungen helfen dir, Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu finden.
Ziel: Die Vereinigung von Körper, Geist und Seele steht im Mittelpunkt – für ein harmonisches und kraftvolles Lebensgefühl.

Ist Power Yoga für dich geeignet?
Grundsätzlich kann jeder Power Yoga praktizieren. Wenn jedoch folgende Beschwerden vorliegen, solltest du vor der Teilnahme Rücksprache mit deinem Arzt halten:
•Erkrankungen an der Wirbelsäule
•Lungen- oder Herzerkrankungen
•Augenkrankheiten wie Grüner Star
•Bluthochdruck oder sehr niedriger Blutdruck
•Psychische Störungen (z. B. Depressionen)
•Schwangerschaft
•Bandscheibenprobleme
•Chronische Erkrankungen
•Schäden am Bewegungsapparat (z. B. Gelenke, Rückenprobleme)

Kursdetails:
Flexibler Kursplan: Die Kurse finden über das Jahr hinweg statt und werden alle 12 Wochen aktualisiert.
Gebühren: Die Kursgebühr wird zu Beginn des Kursblocks fällig oder kann mit einer 16-Wochen-Karte abgedeckt werden.
Mindestteilnehmerzahl: Kurse starten ab einer Mindestteilnehmerzahl. Sollte diese 3 Tage vor Kursbeginn nicht erreicht werden, muss der Kurs leider abgesagt werden (gemäß AGB). Vielen Dank für dein Verständnis!

Bist du bereit?
Entdecke, wie Power Yoga dir hilft, Stress abzubauen, deine Kraft zu steigern und deine Balance zu finden. Starte jetzt und mach den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!