Dance gold – für die Einsteiger der heißen Rhythmen

Du willst etwas für Deine Fitness tun? Möchtest sanft in ein Training einsteigen?

Dance gold® ist eine einfache und leichte Form von sich beim Tanzen frei zu bewegen.

Es ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen, als auch für diejenigen welche Kondition und Koordination gezielt jedoch langsam aufbauen möchten, entwickelt worden.

In Dance gold ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggeaton werden mit fitnessorientierten Tanzchoreographien kombiniert, lassen die Hüften schwingen und regen die Fettverbrennung an. Dance gold ist für alle, egal welches Alter und Fitnessniveau. Du musst nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben.

Ist es für Dich geeignet?

Prinzipiell eignet sich das Training zum Rhythmus Lateinamerikanischer Musik für jeden, welcher keine körperlichen Beschwerden hat und Lust hat, sich zu bewegen.

Auf das Training solltest Du allerdings verzichten wenn Du, unter akuten Rückenbeschwerden oder unter Arthrose leidest.

 

Alle verschiedenen Kurseinheiten finden über das Jahr statt. Der Kursplan ändert sich i. d. Regel alle 12 Wochen.
Die Gebühr für die Kurseinheiten wird einmalig im Monat per SEPA-Lastschrift eingezogen oder per 16Wochen-Karte abgegolten.
Für Fragen kontaktiere mich und wir klären alles Weitere.

Alle Kurseinheiten finden ab einer Mindestteilnehmerzahl statt!! Sofern diese 3 Tage vor Kursbeginn nicht erreicht wird, muss die Kurseinheit nach AGB abgesagt werden! Hier schon mal vielen Dank für Dein Verständnis hierfür!

 

Willst auch Du aktiv(er) leben und etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun?
Dann kontaktiere mich!