Jumping® – das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin
Du kennst Trampolinspringen noch aus Deinen Kindertagen? Du willst ein effektives Training? Du willst gelenkschonend trainieren?
Auf speziell entwickelten Trampolinen spielen wir gelenkschonend und ist somit für wirklich (fast) jeden geeignet, egal ob Fitness erprobt oder nicht, mit der Schwerkraft. Durch das federnde Netz und dem ständigen An- und Entspannen Deiner Muskeln wirst Du mehr als 400 Muskeln beanspruchen, Ausdauer trainieren und die effektive Fettverbrennung Deines Körpers stark ankurbeln. Dieses spezielle Balancetraining verbessert nicht nur Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Körperkoordination, sondern festigt auch Deine tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur.
Du wirst Deine Figur festigen, die Kondition verbessern, neue Energie schöpfen und abnehmen. Bei diesem Training voller Spaß verbrennst Du mehr Kalorien als beim Joggen. Alte Kindheitserinnerungen werde wieder geweckt. Du fühlst dabei wieder jung und gehst mit einem Lächeln nach Hause. Nach dem Training sprühst Du nur so vor neuer Energie und nimmst wie von selbst ab und verbesserst Dein Körpergefühl.
Für wen ist es geeignet?
Prinzipiell ist das Training auf dem Trampolin für jeden geeignet.
Bei schweren Erkrankungen oder Handicaps solltest Du vorher den Arzt Deines Vertrauens konsultiert. Auch während einer Schwangerschaft solltest Du darauf verzichten.
Alle verschiedenen Kurseinheiten finden über das Jahr statt. Der Kursplan ändert sich i. d. Regel alle 12 Wochen.
Die Gebühr für die Kurseinheiten wird einmalig im Monat per SEPA-Lastschrift eingezogen oder mit 16Wochen-Karte abgegolten.
Für Fragen kontaktiere mich und wir klären alles Weitere.
Alle Kurseinheiten finden ab einer Mindestteilnehmerzahl statt!! Sofern diese 3 Tage vor Kursbeginn nicht erreicht wird, muss die Kurseinheit nach AGB abgesagt werden! Hier schon mal vielen Dank für Dein Verständnis hierfür!
Willst auch Du aktiv(er) leben und etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun?
Dann kontaktiere mich!