POUND® – werde zum Rockstar 

POUND® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten RIPSTIX® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer!

 

Für wen ist es geeignet?

Prinzipiell ist das Training  für jeden geeignet.
Bei schweren Erkrankungen oder Handicaps solltest Du vorher den Arzt deines Vertrauens konsultiert. Auch während einer Schwangerschaft solltest Du darauf verzichten.

 

Willst auch Du aktiv(er) leben und etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun?
Dann kontaktiere mich! 

 

Alle verschiedenen Kurseinheiten finden über das Jahr statt. Der Kursplan ändert sich i. d. Regel alle 12 Wochen.
Die Gebühr für die Kurseinheiten wird einmalig im Monat per SEPA-Lastschrift eingezogen oder per 16Wochen-Karte abgegolten.
Für Fragen kontaktiere mich und wir klären alles Weitere.

Alle Kurseinheiten finden ab einer Mindestteilnehmerzahl statt!! Sofern diese 3 Tage vor Kursbeginn nicht erreicht wird, muss die Kurseinheit nach AGB abgesagt werden! Hier schon mal vielen Dank für Dein Verständnis hierfür!

 

Willst auch Du aktiv(er) leben und etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun?
Dann kontaktiere mich!